O odporność powinno się dbać przez cały rok, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy pogoda sprzyja zachorowaniom. Istnieje wiele sposobów, które pomagają wzmocnić organizm i zapobiegają chorobom, a jednym z nich jest stosowanie oleju CBD. Sprawdź, jak kannabidiol może wpłynąć na poprawę odporności i zmniejszyć ilość infekcji.
Odporność to bardzo indywidualna kwestia, która zależy od wielu czynników, takich jak sposób żywienia, wiek, narażenie na stres czy ogólny stan zdrowia. Każdy człowiek inaczej dba o siebie i swoje zdrowie, a dodatkowo ma inne uwarunkowania genetyczne. To sprawia, że niektórzy muszą wkładać więcej pracy, aby zbudować swoją odporność, a inni bardzo niewiele.
Jednak w budowaniu odporności istotną rolę odgrywa styl życia, na który składa się m.in. zdrowa, różnorodna dieta i aktywność fizyczna, szczególnie ta na świeżym powietrzu. Regularne ćwiczenia lub długie spacery mogą przynieść sporo korzyści dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
W okresie jesienno-zimowym warto również zadbać o odpowiednią suplementację. W naszej szerokości geograficznej szczególnie istotne jest przyjmowanie witaminy D, ponieważ jedynie od kwietnia do września możliwe jest dostarczenie jej ze słońca, dzięki syntezie skórnej.
Inne suplementy powinny być dobierane indywidualnie. Jednak warto wiedzieć, że odpowiednie preparaty korzystnie wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, a kondycja psychiczna odgrywa bardzo ważną rolę w budowaniu odporności.
Na odporność wpływa również długi i spokojny sen, podczas którego organizm ma czas na regenerację, a także zachowanie odpowiedniego balansu między pracą a odpoczynkiem.
Każdy człowiek posiada układ endokannabinoidowy, który składa się w endokannabinoidów (anandamid – AEA i 2-arachidonoiloglicerol – 2-AG), enzymów metabolicznych, które wpływają na produkcję endogennych kannabinoidów oraz receptorów kannabinoidowych CB1 i CB2 zlokalizowanych we wszystkich komórkach i tkankach ludzkiego ciała.
Receptory CB1 znajdują się głównie w układzie nerwowym, a CB2 w układzie odpornościowym, co sprawia, że system ten odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu odporności.
Warto również wiedzieć, że układ endokannabinoidowy wpływa na utrzymywanie wewnętrznej równowagi oraz regulację procesów i funkcji takich jak np. apetyt, pamięć, odczuwanie bólu czy odporność.
Poprzez przyjmowanie produktów konopnych (np. oleju CBD) można wspierać działanie tego układu i wpływać na odporność.
Komórki układu odpornościowego posiadają receptory kannabinoidowe CB2, z którymi olej CBD może wchodzić w interakcję i modulować działanie układu odpornościowego, w sposób bezpośredni lub pośredni.
Dzięki kannabidiolowi zwiększa się m.in. liczba komórek NK (Natural Killer), które posiadają zdolność eliminowania komórek uszkodzonych przez patogeny chorobotwórcze oraz komórek nowotworowych. Co więcej, olej CBD reguluje nadaktywność limfocytów T i B, chroniąc w ten sposób organizm przed niewłaściwą odpowiedzią układu immunologicznego.
W budowaniu odporności olej CBD można przyjmować profilaktycznie lub podczas pojawienia się pierwszych objawów infekcji. Dzięki temu, można złagodzić dolegliwości i skrócić czas trwania choroby.
U osób zmagających się z chorobami o podłożu autoimmunologicznym (np. reumatoidalne zapalenie stawów), w których dochodzi do atakowania organizmu przez własne komórki, olej CBD pomaga zmniejszać nadreaktywność układu odpornościowego i w ten sposób łagodzi objawy danego schorzenia.
W przypadku rozwoju infekcji czy osłabienia organizmu, olej CBD wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc organizm przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i ponownym zachorowaniem.
Olejek CBD wykazuje właściwości przeciwzapalne, co pomaga w budowaniu odporności. W badaniach przeprowadzonych w laboratorium naukowcy wykazali, że w przypadku zwiększonego narażenia płuc na czynniki drażniące, kannabidiol CBD wzmacnia płuca poprzez:
To spowodowało, że naukowcy uznali suplementację olejku CBD za wspomagającą układ oddechowy.
Przewód pokarmowy ma kluczowe działanie dla odporności. Dlaczego? To właśnie w jelitach znajduje się duża część komórek układu odpornościowego, co sprawia, że utrzymanie jelit w dobrej kondycji wpływa na odporność.
W przypadku długotrwałych problemów z jelitami lub nieleczonych stanów zapalnych mogą pojawić się choroby takie jak nieszczelność jelit, dysbioza mikroflory jelitowej czy upośledzenie odpowiedzi immunologicznej.
Na szczęście, układ endokannabinoidowy wpływa również na cały przewód pokarmowy, dlatego wsparcie organizmu poprzez stosowanie oleju CBD może poprawić stan jelit, co w konsekwencji poprawi odporność.
Olej CBD posiada liczne właściwości terapeutyczne, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, odprężające, redukujące stres i poprawiające jakość snu.
Poprawa zdrowia w tak wielu obszarach korzystnie wpływa na odporność i pomaga budować ją w przypadku osłabionego układu odpornościowego.
Olej CBD stosowany regularnie ma korzystny wpływ na układ immunologiczny, stymulując jego działanie w przypadku infekcji i wyciszając jego nadreaktywność w chorobach autoimmunologicznych.
Jego szerokie spektrum działania poprawia funkcjonowanie całego organizmu, co przekłada się odporność, zapobiegając chorobom poprzez niszczenie potencjalnych czynników chorobotwórczych.
